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什么时候吃辣木籽最好

    什么时候吃辣木籽最好?上午,下午还是晚上?今天家红土特产回答您。
         辣木籽中含有的辣木素具有很好的刺激肠道的作用,所以早上吃最好,能起到通便的作用,还可以促进排出肠毒,降低肠道癌的概率。
  
  辣木籽空腹吃最好,空腹吃,然后喝水,吃辣木籽最好是吃印度进口的昌弘辣木籽,精选大颗,每次吃2-4颗就可以了,吃辣木籽对身体降血糖,治便秘,排毒效果明显,一天最多也就吃三次就可以了。
 
  正常人把辣木籽作为保健品来使用,这个没有明显的时间限制,什么时候都能吃,但是最好是在饭后半小时内食用,这段时间人体的消化吸收功能最强,能很好的吸收辣木籽中的营养成分。
  
  在吃食方面要主意这个原则:早上吃,在白天胃容易消化,在晚上吃,入睡后,胃也在休息,但吸收效果好,因此要看自己的肠胃消化吸收能力,自行选择,免得引起不适。